MNDK
Martin Dvořák. Závodník, triatlonista, atlet, lyžař…
Člověk, který v pohybu hledá zábavu, radost a užívá si získanou výkonnost.
700 hodin tréninku ročně.
Aby to závodění k něčemu vypadalo, je potřeba trochu potrénovat. Ráno bazén, dopoledne kolo a odpoledne atletika. A večer malinko posilování a protahování.
Co z toho?
Tráva taky není celý rok zelená.
Takže nejen trénovat, ale i odpočívat a striktně oddělovat závodní a přípravné období. A taky volno po sezóně. Minimálně ten gaučing mi jde na výbornou.
Podívejte seNení důležité vyhrát… Kecám, je.
Na závod jde přece každý rozumný člověk podat co nejlepší výkon a dosáhnout co nejlepšího výsledku. Proto závodí. Nejsou „tréninkové závody“, nezávodí se „zadrženě“, na půl. Historie se neptá.
Výsledky
Zážitek nemusí být pozitivní. Stačí, když je intenzivní
Není špatné počasí, jen špatně oblečený závodník. Tohle klišé lze aplikovat na každou lidskou činnost, tak proč ne na závody, že? Pravdou je, že déšť a zima je špatná pro hlavu, ale dobrá pro tělo. A naopak.
Galerie
Train hard, race hard. Try it yourself.
Přetrénovat se umí každý, ale vyležet formu je pro frajery. Ve skutečnosti spíš platí „No pain, no gain“. Ale někdy to okolí nechápe. Na druhou stranu, kdyby mě to nebavilo, tak bych to nedělal.
Profil