4. 10. 2017 training seasonsummary
Sezóna začala natrženým lýtkovým svalem hned na začátku ledna, ale naštěstí jsem si tím smůlu vybral a zbytek probíhal nadočekávání dobře.
Devětkrát jsem byl v první desítce a pětkrát jsem stál na stupních vítězů. Největší radost mám z celkového 8. místa na Knappenmanovi (3. v kategorii), což je pochopitelně můj životní úspěch.
Navázat nebude snadné, ale výkonnost zatím stabilně stoupá, takže na sezónu 2017/2018 koukám optimisticky.
celkem: 779:47 hod => měsíčně: 64:59 => týdně: 15:00 (bez týdnů se zraněním 16:14 hod)
30. 8. 2017 media star
Toto léto je nějaké úrodné. Mám tu další mediální výstup – povídání o veleúspěšném vystoupení na Knappenmanovi pro Etriatlon.cz:
Závěrečný maraton byl velký test psychické odolnosti, říká Martin Dvořák po Knappenmanovi.
4. 7. 2017 media star skmile athletics
Jako správná mediální hvězda poskytuji rozhovory.
Tentokrát zrovna o atletickém klubu SK Míle.
20. 4. 2017 racing rules runners
Při rozcvičování před startem MČR v půlmaratonu v Pardubicích jsem se nestačil divit, jak kreativně někteří soupeři pojali svoji výstroj a výzbroj.
Zejména pro jejich dobro jsem sepsal nepsaná základní Pravidla pro závodní běžce.
6. 3. 2017 training camp grancanaria
Letošní soustředění v Maspalomas na Gran Canaria bylo opravdu výživné. Během týdne jsme absolvovali 33 hodin kombinace plavání, cyklistiky a běhu s brutálním součtem 2070 TSS.
Detaily si jako obvykle můžete prohlédnout na Stravě.